品味人生

曾經看過一段文字：「只有品味了人生的苦楚的人才會變得堅強起來。」我的師匠池田大作先生說得沒錯，人生的苦楚不單要「經歷」，更要懂得「品味」才讓人變得堅強起來。

不在乎天長地久，只有乎曾經擁有？

二十年前有一個經典的腕錶廣告，一句「不在乎天長地久，只有乎曾經擁有」時至今天仍然令人留下深刻的印象。這句話在我人生中不同階段，都有不一樣的感受。

曾經在我生命中，出現了一個對我來說有致命的吸引力的某人。根據國際知名的療癒師Roy Martina說，這人之所以令你一見鍾情，旋即瘋狂地墮入愛河，意味著此人會為你帶來許多功課。對方越迷人，你要做的功課就越多。他稱這種伴侶為「業侶」(karmic partner)，他們的出現，是要讓你解除業力，所以你能感受到對方發出非常吸引你靈魂的振動頻率而相愛。墮入愛河的激情程度等於你要學習功課的強度，除非你在這個人身上學到該學的功課之後，還是決定留下來愛他，那麼就是真愛。

當追求完美遇上追求效果

早前愛上了在網路上看一個叫《中國好聲音》的歌唱比賽，節目的賣點是評判在第一次聽參賽者唱歌時，會背對著對方。如果評判喜歡參賽者的歌聲，便會在獻唱結束前，按下燈把座位轉過去看看參賽者的蘆山真面目。很多參賽者的表現都非常吸引著我，尤其是他們對唱歌的熱誠，能非常充分的發揮在他們的歌聲當中。我特別對他們的唱功和感情的拿捏勝於香港的所謂天王天后歌手，感到相當驚訝。

我近年已經很少聽流行歌曲，歌者們即使演繹完美得零瑕疵，但就是沒有令人真正心動，產生共鳴。反而觀看歌唱比賽最能吸引我的地方，就是他們背後反覆鍛鍊的堅持及付出，最為感人。這讓我想起許多的人都盲目地追求著完美，但「完美」真的是世界上唯一的標準嗎？

每天擁抱好．心．晴

今年生日，感受到「平凡是福」的喜悅。

以往在繁忙的工作之中，總想脫身往外走走，放自己一天假，懷著「一年一度」的心情盡情去滿足自己。

今年因為許多的經歷，深感能為自己的理想每一天努力工作，是一份福運。

今天沒有如以往刻意為自己安排，就是享受著那個隨緣的感覺，安住在那個千變萬化的一瞬間。

忠於自己

自遠古時代開始，人類從團結、運作健全的部族逐漸發展，大家守望相助、互相照應。當中那種親密的連結，能讓你獲得很大的力量渡過很多現代社會很難渡過的難關。就以失去摯親為例，你即使無可避免地必須經歷哀慟、憤怒、悲傷和失落，但是當時部族裡的成員會圍繞在你身邊，每個人都會感同身受。相對現代社會只獲得一兩天的恩恤假期，部族不分你我，都會提供慰藉與扶持，隨時給你照顧和撫慰，一起助你直至走出傷痛為止。在那裡，從來沒人得獨自一人面對悲慟。

可惜隨著部族規模日益成長，從狩獵發展到農業社會，人們「大家都是一體」的意識開始越來越薄弱，失去了原本對部族的歸屬感，使彼此變得疏離。集體意識經過長年累月的蛻變，時至今天，你不難發現眼前的人多被貪婪、不信任別人、嫉妒、不平等、漠不關心、疏離、橫蠻、虛偽等等價值觀充斥其心，大家都陷於五濁惡世之中，喘不過氣來。

然而，無論世態怎樣變遷，根據「緣起論」，任何生命任何事物都無法獨立生存，一切生命的存在皆產生於與其他生命的連繫。正因為我們奧底裡是跟他人緊緊相扣，你的事不再只是你一個人的事，我的事也不再只是我一個人的事。

潛意識與吸引力法則

很久以前忘記從哪裡看過B型血比較惹蚊，我相信認識我的朋友都知道我是屬於B型血被蚊釘的佼佼者。去到哪裡，即使是等候巴士，甚至是在有空調的室內房間，我亦無一幸免。

直到前幾天吃飯時看到墊著食物的報紙有以上的一則報導，證實A型血的人士在這個實驗當中比較惹蚊。天啊！是否我把B型血比較惹蚊這件事太根深柢固地植根於我的潛意識，所以我不斷被蚊釘？那真是如假包換的吸引力法則了！(可是從負面吸引回來)

原來人遇到新事物時，不知不覺地就會跟表意識中資料庫的舊有資訊比拼一下，才決定是否接收下來。正所謂「中聽」的(符合舊有的邏輯)便存到潛意識來，「逆耳」的(違反舊有的邏輯)很多時都給摒棄了。

當你盛怒的時候

當你盛怒的時候，你會做什麼讓自己好過？

我會對自己不斷說：「我不是受害者！」

如此，你會從以下三個層面釋放自己：

(1) 你不再陷入「誰對誰錯」的迷宮

自己生氣的時候，總有幾千百個「原因」。我們都按捺不住讓自己的憤怒合理化，其實說到底都是想證明自己是對的。然而一句「我不是受害者！」，你不必讓別人背上錯誤惹怒你的罪名。

(2) 你不必找人算帳

一旦你明白除了你自己，沒有人需要為你的情緒負責時，你會赫然發現你要生的氣都是多餘的。

(3) 你可以離開有自毀傾向的上癮症

當你盛怒的時候，為了要一解心頭之恨，你輕則把東西砸壞、亂發脾氣、瘋狂購物、酗酒…重則自殘身體、傷害別人。無論採取哪一種方法，身心上都有一定程度的損害。

原來只要在發覺自己的情緒要爆發的時候，簡單一句「我不是受害者！」，你那股在胸中正在膨脹的勢力會逐漸消退。我昨晚在十級憤怒中準備入睡，我默念「我不是受害者！我不是受害者！我不是受害者！」不到幾分鐘，心開始安靜下來，連一向不能竭息的頭腦再也找不到一個空間捏造故事。

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匱乏 vs 豐盛

天地萬物的運作，貴乎「中庸」二字。無論你有沒有宗教信仰，根據吸引力法則，在你祈禱或請求的時候，你將會得到你給出的能量。即是說，如果你以一個匱乏的心態去祈求：「請給我中10次彩票的機會！」宇宙就馬上回應你的貪婪與匱乏，讓你處於一個資源更短缺，你不得不去爭奪的一個社會裡生活。同樣一個社會，為何有人必須要去爭過你死我活？有人可以隨遇而安地活著？是前者特別窮困嗎？我想或許是，但不是物質上的窮困，是心靈上的窮困。

重新再愛一次

別人在我們心目中的印象，是好是壞，全因過去我們跟他互動的點滴累積而成。若然對方在你心中留下了壞印象，即使對方付出十萬倍功夫改過，對你而言都是徒勞無功。轉變只能發生在自己的身上，去換另一個嶄新的角度去重新再愛這個人。

說到愛，大概大家都認為除非那人是「非愛不可」，否則根本用不著花精神去扭轉想法。但大家會否想過現今社會，可恨的人太多，可愛的人太少？何不試試花一點點精神，去改變這個狀況，令自己活得稱心滿意些？畢竟要恨一個人太辛苦了，何妨相信值得你恨的又豈止一人？

宿命轉換一週年

一年前因為分手的傷痛，我決心以每天3小時的題目去轉換我的感情宿命。過去一年的堅持付出，沒有一點白費。雖然我不敢說我確實找到我的未來伴侶，但我敢肯定的是，我已經徹底轉換了自己的感情宿命！

別人容易惹你生氣？

在我們的生命中，總有幾個令你特別生氣的人。可能是工作上的上司？下屬？同事？也或是媽媽、爸爸的嘮叨？還是伴侶因說了/做了什麼，或沒有說/做什麼而令你大動肝火？怎麼他們總是接二連三、沒完沒了的在你的生命中出現？

也許有人認為小人當道，習以為常，不認為這是什麼一回事，他們會勸你看開一點，做人化一點。但這個消極被動的處世方式，只會讓你變得更麻木，沒有真正解開你的心結，尤其是憤怒是最可怕、最具殺傷力的情緒，不是一句：「算了吧！」就能化解。

健康出現問題可以不第一時間就看醫生嗎？

當我們身體出現狀況時，我們慣常尋找的協助，未必是最幫到我們的方法。就以肩膀疼痛為例，有人會去看西醫吃止痛藥、有人會找推拿師、按摩師舒緩、有人會搽藥酒、貼膏藥，無論用什麼方法，都只是治標不治本。要是你真正知道身體內在的智慧的話，你會慢兩秒選擇最有效幫到你的方法。

一般而言，肩膀代表我們人生中喜悅地承載經驗的能力，我們的態度使生命成為一個重擔。如果你感到疼痛的話，正是身體給你一個警號，告訴你承擔太多的壓力了。這裡當然不是游說你不負責任地卸下一切轉身離去，而是讓你知道你可以選擇讓自己的經驗成為喜樂而充滿愛的。

我們真的要活在別人的陰影下嗎？

有網友就我之前有關「展現脆弱的一面」有這樣的回應：接受自己軟弱/脆弱，才是最勇敢、最強！我在學習中...只是在媽媽面前就不可以，因為她好有要求…。我們真的要活在別人的陰影下嗎？

展現脆弱的一面

今天在網路上看到一輯展現自閉症的攝影作品，小孩的爸爸Archibald像其他自閉兒童的家長，曾經也因此而沮喪，但後來以照片宣洩自己的情感。震撼我的，除了很真實的呈現了自閉兒童的內心世界，還在這位父親背後的意義。

與未來終身伴侶對話

學習Reiki(靈氣)時，老師說可與任何物質及非物質實體溝通，今天我選擇了與我的未來終身伴侶來一場對話！

Growing Old Beautifully

上兩星期與一位廿多歲青春無敵的朋友聊天，她與我們分享她曾打Botox(肉毒桿菌)瘦面，更不理眾人的反對，準備注射透明質酸把鼻樑提高，還聲稱要像model般標準。吃飯的時候，她因為唇上突然冒出來的唇瘡五時三刻拿出鏡子來邊吃邊咀咒。照鏡時，看到臉上其他只有她看到的瑕疵，便感到極度煩惱，非得把它們殲滅不可。

我看著這個煩躁不安的她，沒有好好的享受這一頓飯，我可以想像，她應該也沒有辦法好好的享受她的人生。人生的煩惱，又豈只面上的所謂瑕疵？如果人生只容易「完美」的事情發生，那麼你的生命是相當狹隘的。如果A-Z代表26種快樂，而你只喜歡A，A以外的B、C、D...通通都容不下，你的人生就只有一種快樂。通常對自己過份挑剔的人，也不見得對人能寬容得哪裡去。既然你亦不能保證每天A都能出現，請問你的人生會過得怎樣？

動物傳心

由於自己沒有飼養動物，學習Reiki(靈氣)時，雖然知道可以與動物溝通，但從來沒有想過要為其他主人跟自己的寵物溝通。但是前兩週得知朋友的貓貓細細患了病，看了多次醫生也找不出原因，結果我自動請纓替她跟細細的higher self (高我)溝通，發現細細的胃被一粒像瘡的物體理著影響牠的胃口，而且牠因為鬧情緒，同時影響到肝臟。

如何嫁個有錢人？

早前電視節目《盛女愛作戰》引起一時佳話，先不談節目是否純粹銷售女性身體及婚姻，貶低女性之餘，亦同時貶低男性擇偶眼光。曾任人事顧問的我，單從節目中婚姻介紹人的配對選擇， 我並非質疑她所介紹男士的質素，但卻可說是「資源錯配」，又怎能成功？

我們常說，要認識頭等機艙的人，先要成為頭等機艙的乘客。這讓我想起最近在Facebook曾經讀過的一封信。一名年輕貌美的女子去信J.P. Morgan的CEO，請教他如何能嫁得如他一樣的富豪？

這位CEO巧妙地從投資者心態跟妙齡女子道出秘訣：

Re-member

我手提電腦的效率最近越來越慢，慢到一個已經不能容忍的地步。弟弟替我檢查後，懷疑是中了病毒，裝了軟件掃瞄整個系統還是找不到問題，把心一橫重新剷除舊的系統，重新安裝了新的。

如果不是因為這一著，我差點忘了我的手提電腦其實可以很快。從前上網速度慢，我總是抱怨弟弟佔用了大部份的寬頻，害我一直忍受著。今天才發現是病毒拖垮了整個系統，原來下載一個檔案不消幾秒便完成。

我們以為日子久了，很多方面的表現都「應該」大不如前。電腦如是、健康和情緒也如是…。我們幾乎忘了自己其實在「忍受著」，只是這種「忍受」是慢性的、不著痕跡的發生，所以我們才不以為然。直到一天去到自己再也容不下時，才赫然發現以往的日子是如何「不合理」地承受著。

【心靈學堂】- 對被人拒絕的前世恐懼

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愛，很難？

是。當你想愛又怕被拒絕時。當你們愛得正濃，卻又決意拋棄對方時。
難怪你覺得與這個社會格格不入，在哪裡都找不到歸屬感、難怪你感到被排擠。

不只被人拒愛，連自己沒有被列入升遷的候選名單、沒有被分派到工作、被信賴的人輕慢、伴侶拋棄你去投入別人的懷抱、父母分居時 (尤其假如父母之中一人或兩人對你的關懷不如以往的時候)…這一切都能觸發你害怕被拒絕的恐懼。而且觸發事件必須來得極其突然，你才會心心念念只有恐懼。

你很難好好去愛，即使與別人關係不錯，你為了確保只有自己可以拒絕別人，你會先發制人，不讓別人有機會拒絕自己。但當你失去了心愛的另一半，你又開始用男女關係填補寂寞，所以你總是在尋找愛。

【心靈學堂】- 對死亡的前世恐懼

 

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與死亡有關的最普遍恐懼症，鮮少是死亡本身，而是某此事情使靈魂記起橫死的事，進而引發不理性的恐懼。例如：害怕批判、生病、甚至是害怕上台演講、害怕醫生、牙醫、醫院、嘔吐及見血。

干預別人的生命計劃會造業。比如你灌輸兒女他們不如別人好的觀念，使他們自我放棄。又例如你偷竊金錢，令對方失去執行生命計劃的財力。但最嚴重的業總歸是謀殺。沒有比腰斬別人人生，更能阻礙別人完成生命計劃的事了。

即使你默默站在一旁袖手旁觀，放任別人下毒手，依然要負起一些業力責任。我們都可以選擇成為問題的一訓份，抑或成為答案的一部份。參與化解暴力，體認到你的靈魂決意保持和平，亦予以落實，至少，你會在察覺暴力的時候出聲反對。

【心靈學堂】- 對權威的前世恐懼

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當你在這一世遇到權威人士，靈魂便記起前世某個掌權的人，害你的生命計劃受到嚴重的阻礙。你在那次的經驗中，可能是遭到監禁、受虐或死亡。

恐懼使你屈局下位，使你認為自己矮人一截。這可能令老靈魂覺得自己沒用，或低人一等，甚至相信自己不配得到快樂，不像別人有資格擁有圓滿的人生。

如果你有害怕權威的前世恐懼，除了最明顯的是，當你碰到上司、校長或穿制服等權威人士就會緊張外，你也許覺得自己比不上別人，常會設法找出其他比自己更「不如」的人，進而恢復心裡的平衡感，提高自我的價值感。

【心靈學堂】- 對無能為力的前世恐懼

 

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害怕無能為力，是因為某世的生命計劃被人阻礙。最常見的原因是監禁、奴役，而且自主權極少，以致無法改變情況。假如你有這種恐懼，又碰到別人想限制你的權力、或縮減你的自由，都可能引起你的激烈反應。

這類人會易怒好鬥，當別人想指引你，或者是要求你的服從，你往往會以：「別管我！」的態度來回應別人。畏懼無能為力的另一個極端，通常稱為「控制狂」。

在這個充斥資訊的生活中，我們都面對著種種潛移默化的脅迫形式：
1. 極度細膩的廣告，蓄意利用你的情緒
2. 強迫從軍、被人關在勞改營，或是青年男女因失業或找不到有意義的工作而從軍的「貧窮徵召令」
3. 根本不可能達到的完工期限、不切實際的要求、被上司壓榨...


輪迴越多次的人，越想自己作主。最初幾世，你可能樂得聽從別人的命令。你會較願意讓神父或其他的權威人物告訴你何時該做什麼；但當你的靈魂年齡越大，你只想不受干預，過好自己的人生，有時也會脫離主流。對比年那些年輕的靈魂，他們害怕表面上跟自己不同的人，有時會自我孤立。

許多孩童帶著對人生束手無策的恐懼來到今生，這可能使他們極難教養。他們通常會怨恨一切他們認為剝奪他們力量的事情。被按著換尿布或由命令去收拾房間，都可能觸發他們的怒氣。

【心靈學堂】- 對遭人背叛的前世恐懼

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背叛，不一定是發生在兩性的關係之上。害怕遭到背叛的前世恐懼，與「期待」息息相關。引發此恐懼的觸媒是別人辜負你的信任。

例如別人在你背後捅了一刀，不論現實還是一個譬喻，你都會覺得遭到背叛。為什麼？因為你本來「期待」那人的作為應該善良一點。

而事實上，害怕背叛的主要原因比較不是遭到一個人的背叛，而是在法庭或某種仲裁中，受到不公義的待遇。這種恐懼常見的顯現跡象，是無法再信任一個不忠實的人。

假如你有這個問題，你會非常在乎忠誠。若有人背叛你，你的反應可能會相當激烈。當恐懼到達某個程度，便可能會因為別人不忠，甚至是以為別人不忠，「三振出局法」是拒絕跟顯露出不忠跡象的人繼續往來的常見作法。
*所謂「三振出局法」亦即只要有兩次案底，第三次犯行時，無論罪狀如何輕微都嚴厲量刑。


遭到背叛的前世讓你的靈魂學會「做對事情」的重要課題。在幾輩子裡持續經歷對背叛的恐懼，你終於明白公正地對待所有人的重要性。

【心靈學堂】- 對低人一等的前世恐懼

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你覺得沒有動力，沒有方向嗎？你等著有哪個人出現或哪件事發生，好讓你不再萎靡不振嗎？
你計劃滿天卻沒有法子去執行任何一個？你因為財物損失、和另一半分局或其他倒楣的事而覺得欲振乏力，覺得自己受到別人的連累？
如果你有這些想法，你極可能有低人一等的前世恐懼。這個恐懼源自你按照別人的想法和願望生活，讓你顯現出消極的心態、依賴、屈服、討厭自己或逆來順受。


害怕低人一等的前世共振跡象

• 覺得人生卡住了
• 期待哪件事或哪個人替你改變局面
• 覺得是命運的受害者
• 覺得不如人
• 不尊重自己
• 讓別人主宰你的人生
• 愛跟別人比較
• 覺得應該更像別人一點
• 嫉妒別人的幸運
• 為了避免爭執而屈從別人

Practice doesn't make perfect!

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我們從小到大不斷聽到人說"Practice makes perfect"，今天在一個Webinar聽到一句顛覆了這句說話的句子"Practice doesn't make perfect, practice makes permanent!"。天啊！我竟從來沒有質疑過那個老掉牙的想法是否正確？！

所謂"Perfect"，是為完美之意。承如我在《沒有應不應該》一文所說，根據因果定彿，如果你不斷反覆練習同一件事，你會得到同一個結果。即是，如果你不斷反覆練習負面思想，你便會形成負面的人生觀...那又何來「完美」呢？極其量也只可以說是你把不斷反覆練習的事情變成你人生中的一個「永恆」吧！

在這個「變幻原是永恆」的世界裡，你竟能「煉出」一個永恆來，不得不佩服你對負面思想的忠誠與熱忱。

既然負面思想可以練，為何正面思想練不得？

沒有應該不應該

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一句「你應該這樣」或「你不應該這樣」的說話，往往能夠約束的不是別人，而只有是自己。

你認為別人「不應該」，是因為對方沒有合理的原因做他正在做的事，同時你也認為他沒有做你認為 「應該」 做的事，所以你自己生氣...結果懲罰了誰？

Zoe倒認為世上沒有「應該不應該」這回事，請容我在此解說一下。

如之前所說，所謂合理的原因，視乎觀點與角度。在你眼裡不合理的，在別人眼中也許情有可原。

【心靈學堂】- 對失敗的前世恐懼

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如果你今生很想當科學家，但是還未成年便因一場意外不幸離世，要是你知道你還有輪迴轉世的機會，下一世你會怎樣做？也許你會希望以最短的時間發奮彌補錯失的時光。由於前世而害怕失敗的人表現得求知若渴，這會分裂出2種極端的性格：
1. 焦慮 - 擔憂這次又不能完成生命計劃，因此很有急迫感，想早早做完事情，不願拖拖拉拉。
2. 因循苟且 - 讓人一事無成，認為「這有什麼意義？」

你可能很難著手去做一件事情，一旦開始，卻又雷厲風行，覺得務必火速完工。有些人在兩者之間搖擺不定。有這種恐懼的人，很多都很怕下決定，以防作錯選擇。

害怕失敗的前世恐懼症狀
害怕失敗的人，沒來由地擔憂今生隨時結束，為了彌補之前輪迴錯失的時間，他們幾乎都會想不斷學習，成為萬年學生。以下全是他們會說的話：

• 我要回學校念碩士
• 我很怕作決定，就怕犯錯
• 時間永遠不夠
• 我擔心不能完成今生的任務
• 我熱愛進修
• 我只看非文學
• 我上床睡覺時，都很焦慮自己那天做的事不夠多
• 我覺得好像處於停滯狀態
• 我都在拖拖拉拉的習慣中掙扎

【心靈學堂】- 對失去的前世恐懼

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害怕失去可能令有些人作起失去兒女或伴侶的惡夢，或不願冒險以防禍事降臨。當另一半晚歸時，他們可能就會很焦慮。內心的不安可能使他們故步自封。

害怕失去的前世恐懼症狀
害怕失去，使你擔心一夕之間失去的一切。(有這種恐懼的人，十之八九盡力避免擁有財物。)

• 別人到我家時，他們會問：「這裡有人住嗎？」
• 我很怕孩子們身上會發生可怕的事
• 我討厭物品，那會讓我焦慮
• 我從不想未雨綢繆
• 我的英雄是《魯賓遜漂流記》裡的魯賓遜
• 我不眷戀物品
• 一個袋子就裝得下我的全部家當
• 我常說喜歡的人越少，失去的越少
• 晚上電話響起的時候，我會渾身發軟
• 我信奉極簡約主義

【心靈學堂】- 對親密的前世恐懼

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害怕親密的常見特徵之一，就是當事人很難真的明白另一個人的心思。因此有這種恐懼的人在伴侶選擇分手時，他們都會一頭霧水，不明白為何另一半要離開自己。

不僅如此，他們更會選擇同病相憐的伴侶，藉此降低必須面對親密議題的機會。

遇到問題時，他們會怪罪另一方，而不探詢自己的內心，對有親密障礙的人來說，捫心自問是很可怕的。尤其當他們要連結自己的靈魂 (如冥想)時，對於展開那麼深邃又親密的連結會感到焦慮。

【心靈學堂】- 對表現自我的前世恐懼

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你曾在結束和別人的對話時想著「但願我可以把真實話說出來」嗎？

你曾在轉身離開別人時想著「哎呀，我的媽呀！不敢相信我會說那種說話」？

只有其中一項符合對你的描述，你便有表現自我的恐懼。

【心靈學堂】- 這一生要具備的10種力量

如果Zoe沒有看過這本書，我有部份自己的性格、行為或莫明的恐懼，真的連自己都解釋不了。請看看以下幾個例子：

• 如果世上有人叫購物狂，我應該可自稱為「學習狂」。為什麼我就是比別人願意花錢在學習方面，去滿足我無窮無盡的求知欲？我甚至會在網上購買自學課程，不斷增進自己的知識...
• 我重視公平的程度會比一般人強烈，例如我當導師時，即使自己內心欣賞某一位學員，我會極力阻止自己表露任何一絲不公或偏袒，當中嚴重的內心的交戰，只有自己知道。我還以為這是天秤座的特質，然而其他天秤座的朋友卻沒有我那種程度的誇張...
• 無論中學還是大學的階段，每當我跟要好的同學之間出現新的朋友而形成「三人行」的局面，我會自動淡出製造疏離感，覺得自己不屬於哪裡，莫明其妙的寂寞感時常突然來襲...

1月份治療手記

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新的一年，第一個接受我的治療的是我媽媽！媽媽是一位堅忍不拔的傳統女性，面對婚姻、家庭、生活的不如意，從不哼一句，一直努力成為一位無怨無悔地為家人付出的偉大母親。有時，她包容一切的能耐，大得連身邊的我們也替她不值。眼見她多次遭逢人生中心如刀割的事情，除了偷偷把自己關在房間內，我幾乎沒有見過她流過一滴眼淚。在我眼中，她堪稱「阿信的故事」的翻版！

然而身為她的女兒，被遺傳了抑壓情緒那種能耐，她的苦我又怎會不明白？骨子裡明明痛苦得死去活來，但只要自己肉哭皮不哭，便能騙得到人也騙得到自己。麻目了的情感，是我們最好的保護盔甲。媽媽情感麻目的程度，是連對所有重要的事物都不懂或不敢發表自己的意見。

那一夜我正跟媽媽談起「勝利」二字，媽媽的字典中彷彿沒有這兩個字，她能記起的就只有「失敗」。她認為自己的人生很失敗，我循循善誘地問她認為自己那一個範疇感到失敗，她只用一些非常概括的字眼表達，我像是感受到她不敢觸碰那個缺口的擔憂。

於是我開始替她釋放抑壓了三十多年未敢發洩的情緒，當我只說到：「即使我覺得我的人生很失敗...」話還未說完，她頃刻淚如泉湧，過往我為了她的擔憂也同時跟著她的眼淚釋放了出來。看到她的眼淚從那曾經堵塞的淚腺中再次盡情的滾動，我感到無比的寧靜。

釋放過後，媽媽終於願意把自己的心底話說出來。翌日，她興奮地跟我說：「經過昨天的治療後，我舒服了許多！我平時跟別人說話時，即使說到難過的地方時，我也不會哭，但今天我竟然哭了出來！」看著眼前情感封閉的她能終於得到自由，這簡單的一句說話比起客戶給我寫上千字回饋更實在、更感動！

因為這個機會，讓媽媽更能了解我到底如何以這個專業幫助別人。幾月前她還在懊惱我為何還不去找一份穩定的工作，從此她更懂得支持我追尋自己的夢想。我與媽媽的關係，也因為這個機會得到療癒！