【心靈學堂】- 對低人一等的前世恐懼

圖片出處: http://www.improvingwebsites.com/self-esteem.jpg

你覺得沒有動力，沒有方向嗎？你等著有哪個人出現或哪件事發生，好讓你不再萎靡不振嗎？
你計劃滿天卻沒有法子去執行任何一個？你因為財物損失、和另一半分局或其他倒楣的事而覺得欲振乏力，覺得自己受到別人的連累？
如果你有這些想法，你極可能有低人一等的前世恐懼。這個恐懼源自你按照別人的想法和願望生活，讓你顯現出消極的心態、依賴、屈服、討厭自己或逆來順受。


害怕低人一等的前世共振跡象

• 覺得人生卡住了
• 期待哪件事或哪個人替你改變局面
• 覺得是命運的受害者
• 覺得不如人
• 不尊重自己
• 讓別人主宰你的人生
• 愛跟別人比較
• 覺得應該更像別人一點
• 嫉妒別人的幸運
• 為了避免爭執而屈從別人

害怕自己不如人的恐懼發作時，可能會耗費許多時間拿來和別人比較。你也可能藉由貶低別人，來提升自己的信心，你甚至可能自貶以尋求別人的認同。


原因：

對低人一等的前世恐懼，源自在前世不能行使自由意志，或幾乎事事都由不得你。或許你的父母代你決定每一件大事，或許你選擇按照別人的心意過活，而不自己作決定。在今生，當別人試圖剝奪你的力量，你便可能陷入順從的心態。練習替自己作主，可以克服你認為自己改變不了情況的傾向。

解決之道：
能超越害怕低人一等的內在願心是自主。自主可以驅使你遵循心聲，活出自我，不受別人的負面影響。自主可讓你連結上尊重的蛻變力量。主掌人生，會讓你對自己有正面的觀感，帶來自重，當你尊重自己，你也會尊重別人。
* 活出你要的人生，而不是活出別人認為你應有的人生。

方法：

1. 打造超人般的你

用以下的說話邀請指導靈陪你練習：「我召喚我的指導靈，請以我的最高利益為依歸，協助我激發自主的願心，擁有尊重的蛻變力量。」
閉上眼睛，開始練習。

• 觀想自己是超級英雄，別忘了附上你自己設計的超級英雄服裝 (要不要斗篷都行。現代超級英雄似乎不覺得有必要披斗篷。)
• 觀想自己擺出超級英雄的架勢，伸展你強健的肌肉，臉上掛著超級英雄的自信笑容。
• 觀想自己遇到平時沒有自信說出心聲的情境。
• 大聲說：「我是超級英雄_____________(你的名字)。」
• 做完後，向指導靈道謝，並跟他們說「請事結束。」

只要你發現自己置身在覺得無能為力的情況，就想像自己變成超人版的你。記住你的秘密身份，這有助於避免你墮入屈從的陷井。



2. 授人以魚不如授人以漁
保證做到自尊自重的萬無一失辦法，就是讓你的過往成為你助人的動力，協助別人建立自主的能力，也是幫助自己。重點是教人釣魚，而非只給人一條魚。
這可以應用在養肓或指導孩童，照顧生病的親戚，或捐出善款給提升別人生活品質的慈善機構。

Zoe推介：國際培幼會

3. 十週內的十個目標

用以下的說話邀請指導靈陪你練習：「我召喚我的指導靈，請以我的最高利益為依歸，協助我萌生建立自主能力的願心，擁有尊重的蛻變力量。」

• 在日誌中，寫下十項小目標。
• 在月曆或一張紙上，替每一週寫下一個目標，共十週。
• 達成每個目標。

一開始可以一些較輕易的作試點，例如：試一家新的餐廳、改變上班的路線…

這項練習的重點是訂立目標以後，逐項完成，每完成一項，就更覺得有能力做更多事。因此做完十項目標後，再從頭來過。但這回，目標要設大一點點。讓目標的格局稍微擴充一些，瞧瞧結果會怎樣。

你希望下週Zoe會為你揭開那一個前世恐懼？快留言留下影響你最深的一個前世恐懼，我將優先分享最多人想揮別的恐懼及其消弭方法！

想找出自己前世的恐懼？可到這個連結找出你恐懼的類型：
http://www.leeds-global.com.tw/fearquiz/



* 資料來源：這一生要具備的十種力量：療癒前世創痛迎向大蛻變 (作者：安士利．麥克勞)