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什麼時候應該說Yes？什麼時候應該說No？
不就是：「是的時候說是，不是的時候說不是嗎？」
但是偏偏很多人並非如此…
他們要欺騙的不是別人，而是自己
根據 Abraham-Hicks的說法：
17秒的純念相等於2,000小時的行動量
34秒的純念相等於20,000小時的行動量
51秒的純念相等於200,000小時的行動量
68秒的純念相等於2,000,000小時的行動量
什麼是純念？
純念就是沒有被自我推翻的一個想法。
例如：我很想吃盡天下美食，但是我怕變胖。 (這是一個被自我推翻的想法)
句子前半部份是一個祈願，宇宙正開動為你創造
句子後半部份的「但是」正與前半部份的能量剛剛相反，所以相互抵消下，這個想法根本起不了作用
如果你想做任何事都能事半功倍，請習慣主動向自我推翻的想法說No！
張德芬的《遇見未知的自己》以馬車去闡釋我們的意識。
馬車的構造和品質代表我們的命
路程代表我們的運
馬代表我們的表意識：一個自動化制約模式下的機器，很多時候身不由己，佔我們整體意識的5%
馬車夫代表我們的潛意識：人生的自動導航系統 (GPS)，佔我們整體意識的95%
乘客代表我們的真我：真正決定往哪一方向走的人
你以為馬匹(表意識)自由的奔馳，其實也受著馬車夫(潛意識)的控制。你以為馬車夫(潛意識)能決定一切，其實受背後的乘客(真我)指使。
既然我們知道有95%的潛意識一直在影響我們，我們要懂得跟自己生活的背景音樂說No！
令人恐慌的新聞、嘩眾取寵的八卦週刊、清一式的流行慘情歌曲、甚至身邊常跟你大吐苦水的友人，都是為你不斷製造背景音樂的人。而且那個背景不斷在你裡面重覆，細聲得你完全沒有感覺到它的存在。
不看新聞有可能嗎？
我已經很久沒有看新聞了，大新聞如地震、股市下滑其實就算你不看也有辦法得知。除非工作(甚至學業)需要外，其實沒有深入鑽研及討論，對我的人生根本沒有半點損失。而且我每每在經濟不景的情況下，不受外在環境的影響、不受別人的輿論壓力找到合適自己的工作。要是真的想看新聞，也選擇性地閱讀，或以一個學習的形式閱讀。
好友吐苦水，作為朋友的如果不耐心聆聽，豈不是不夠朋友？
其實你容許你的朋友大吐苦水，不斷埋怨而不扶他一把，你才是不夠朋友。抱怨如果對事情有幫助的話，一吐又何況？但事實是令他自己也陷入那個產生負面行動力量的循環中！如果你是朋友，只要你不附和、不認同、不置可否，再加以正面的說話鼓勵他，縱使他知道你不是一個訴苦的好對象，也希望能多跟你保持聯絡，沾你正能量的光。
總之，要鍛鍊一個百毒不侵的思想才能讓你在這五濁惡世站穩陣腳，保持純念。
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