能量疏通

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當你明白世間一切都是由「能量」所組成的時候，身體的狀況和情緒正反映著你能量那一刻的振動頻率。能量 (你或可理解為「生命力」) 以一股「氣」的方式，在我們的身體有如血液般流動。我曾經到過台灣學習「黃庭禪」，張講師解釋情侶們內心感覺有股暖流流過心窩，與別人的話令自己心寒同樣是一股在我們內心流動的氣。我們的心情正正被胸中這一點點氣的起伏所影響，當心頭的氣有所變化時，心就開始分別好壞，開始喜歡不喜歡，開始取捨…然而氣本身並無這些意義存在，它只是時而凝聚，時而消散而已。

當能量無法暢順地在體內流動時，堵塞的能量會形成對我們沒有用的情緒，從而於身體上不同的位置以疾病的症狀反映出來。你知道潛意識會把我們感受的情緒儲存在我們的身體嗎？

我是如何走出壓力的陰霾？

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壓力，害得多少人迷失自我、精神錯亂？
但壓力，從來都不是別人給自己。
如果你發現在同一屋簷下，面對同一個上司或老闆、做著同等的崗位，有人活得輕鬆自在，有人熬得死去活來，你便不難發現，壓力只不過來自一種對自己過份極端期許的渴望。

逃避情緒

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很多人產生負面情緒之後，往往急於尋找一些Quick Fix的方法，借助外物來抑制它、逃避它、轉移它、假裝看不到它…但是以上任何一個方法都不能真正的令它消失。而且令它「消失」也並非最有效的方法，因為過程中你會消耗很多人力、物力、精神、金錢甚至時間。

卸下感情的包袱

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我們都背著感情的包袱，或多或少…

真實本性

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如果我們天生是本自具足的話，為何人性會有善惡之分？為何每一個人的性格不盡相同？

為自己創造價值

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有沒有留意你心底老是羨慕著別人的成就？認為別人的生活比自己精彩有意義？

很羨慕別人沒有包袱可以到處遊歷、廣交朋友？

愛和光

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當別人情緒低落時，我們以心念祝福對方，對方真的會感受到嗎？

其實每個人某程度上都能心靈感應。

感恩

根據Abraham-Hicks "Ask and it is given"一書中的情緒導航系統(Emotional Guidance Scale)表示，「感恩」在我們的眾多情緒中振動頻率最高。在網路上找到以下一個表，列明我們的情緒與心想事成的關係。

改變自己 = 失去自己？

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當我們遇到不能改變的現狀時，改變自己的思想就有用嗎？
如果我作出改變的話，豈不是我不再是我？

獨處

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當你有機會獨處的時候，會讓你抓狂，不知時間如何打發？抑或你很珍惜一個人的時間，有事做或無時做也好好享受那個自在的感覺？

Say "Yes" vs Say "No" (Part B)

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要閱讀Say "Yes" vs Say "No" (Part A)

什麼時候應該說Yes？什麼時候應該說No？

不就是：「是的時候說是，不是的時候說不是嗎？」

但是偏偏很多人並非如此…

他們要欺騙的不是別人，而是自己

Say "Yes" vs Say "No" (Part A)

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什麼時候應該說Yes？什麼時候應該說No？

不就是：「是的時候說是，不是的時候說不是嗎？」

但是偏偏很多人並非如此…

他們要欺騙的不是別人，而是自己

原諒自己

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當你面對一個你不喜歡、討你厭、你害怕的人時，有沒有曾經撫心自問對方到底犯下什麼罪遭受如此對待？

真的純粹因為「樣衰」？

最好 vs 最適合

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什麼是最好？
根據字典的解釋…
好：優點多或使人滿意的
「最好」照字面解釋就是優點最多或使人最滿意的

什麼是最適合？
根據字典的解釋…
適合：符合。偶然相合。 適宜。
「最適合」照字面解釋就是最符合、最偶然相合及最適宜。

在追求一個理想伴侶時，你會選擇「最好」還是「最適合」呢？

隨順

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在之前《真的心想便事成嗎？》一文中提到「隨順」，但是面對生活中種種的情況，我們真的可以…

在工作中，不拼命而有滿意的工作表現？

在感情中，不用刻意表現自己便得到別人的青睞？

人生的窗口

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除非你從出生至今一帆風順，否則你必定也曾經想過以下的問題？

我為什麼要出生在這裡？

人生的目的是什麼？

何必偏偏選中我？

幸福摩天輪

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人生猶如摩天輪

在低處時，不必期望快點離開谷底。

你不是早就已選擇好你要乘坐摩天輪的大小嗎？

既然你挑選了這座大型摩天輪，如無意外，你處於高處和低處的時間理應同樣的長。

紅綠燈

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認識我一段時間的人，知道我有一個待綠燈才過馬路的習慣。

雖然這個規則幾乎任何年紀都清楚，但不是每一個人都願意去遵守。

我不是從小到大也如此自律，但從去年參加一個講座，主持人建議大家可從那天開始建立這個習慣。

我想這是個不錯的嘗試，測試自己要多少天才把一件事重複練習變成習慣。

衣櫃

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許多女士要面對一櫃塞得密密麻麻的衣服時，往往不知從何入手？

再者，最惱人的一個環節是那個依依不捨的情意結。

你知道嗎？世上所有東西也是由「能量」組成，新衣服有新的能量、舊衣服有舊的能量。

情緒、回憶、思想也是一種能量。

潛藏在我們的內心的情緒、記憶和信念，就像我們的舊衣服。

不定期把它們清除，會累積了很多沒有用的東西，影響我們往後做的每一個決定。

終結

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別以為想改變現狀，就得結束你現有的感情、工作、與別人的關係甚至你的人生。

其實要「結束」的，是你對現況的想法、處理及回應的態度。

你真的以為你可以走相同的路，去到不同的終點嗎？

宇宙看不懂的「不」字

運用「吸引力法則」的時候，謹記在發出請求時，必須使用正面的語句。

你對宇宙發出的請求，就簡單如在Google打你要下的訂單。

真的心想便事成嗎？

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《秘密》從2007年出版至今已經有4年多，但書中揭示的「吸引力法則」早在19世紀初已經存在，當中較為人熟悉的，就是1937年Napolean Hill所著的Think and Grow Rich。在此，我並不打算討論什麼是「吸引力法則」，大家可以在坊間及網上找到很多相關的資料。今天我倒想探討一下人們對「心想事成」的迷思。


打從2007年年尾開始接觸《秘密》一書，一直不斷反覆鑽研、學習、實踐「吸引力法則」，「心想事成」的成功例子不勝枚舉，故「心想事成」這個事實無容置疑。
我想跟大家分享的，不是「能不能成功」，而是「如何能更成功」。

拯救別人

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有時，我們倒喜歡拯救身邊的人。於我的信仰而言，為別人的煩惱而煩惱是最了不起的！

而且佛法有所謂「願兼於業」的講法，意思是說我們曾立誓出生於這個地方/環境，自願承受這種種的煩惱，目的是救濟苦惱的民眾。

我們有了清晰的原因，明白為何要這樣竭盡所能為別人，然而對方不領情怎麼辦？難道自己心中真的沒有吃力不討好的矛盾心情？

我不夠好？

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通常你開始懷疑自己之前，總會在某情況下，你聽了別人間接或直接說你不夠好這句話。

但「我不夠好？」這是真的嗎？

我有2個親身經歷，都說明不要輕易相信「我不夠好？」這句話。

分手

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分手頭72小時，每分每刻都感受著自己的心被掏空。

當中的寂寞和痛苦總是揮之不去，像染上毒癮似的，很想讓自己沉淪下去。

把故事始末重覆100次，跟不同的人訴說自己有多不值，只會讓自己更陷入「受害者」的模式。

以聽情歌悼念？只會令自己舖天蓋地的悲慘下去，萬劫不復。

時間真的可以療癒情傷嗎？聽起來太被動了…被舊日感情的陰霾所困歷久不散的例子隨處可見。

面對一段關係的結束，你其實可以主動一點，積極一點。

冰雕

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人生像冰雕藝術

最初的時候，我們一出生就像一塊從冰櫃拿出來未經打磨的冰塊

冷冰冰、充滿鋒利的邊緣