潛意識與吸引力法則

很久以前忘記從哪裡看過B型血比較惹蚊，我相信認識我的朋友都知道我是屬於B型血被蚊釘的佼佼者。去到哪裡，即使是等候巴士，甚至是在有空調的室內房間，我亦無一幸免。

直到前幾天吃飯時看到墊著食物的報紙有以上的一則報導，證實A型血的人士在這個實驗當中比較惹蚊。天啊！是否我把B型血比較惹蚊這件事太根深柢固地植根於我的潛意識，所以我不斷被蚊釘？那真是如假包換的吸引力法則了！(可是從負面吸引回來)

原來人遇到新事物時，不知不覺地就會跟表意識中資料庫的舊有資訊比拼一下，才決定是否接收下來。正所謂「中聽」的(符合舊有的邏輯)便存到潛意識來，「逆耳」的(違反舊有的邏輯)很多時都給摒棄了。

當你盛怒的時候

當你盛怒的時候，你會做什麼讓自己好過？

我會對自己不斷說：「我不是受害者！」

如此，你會從以下三個層面釋放自己：

(1) 你不再陷入「誰對誰錯」的迷宮

自己生氣的時候，總有幾千百個「原因」。我們都按捺不住讓自己的憤怒合理化，其實說到底都是想證明自己是對的。然而一句「我不是受害者！」，你不必讓別人背上錯誤惹怒你的罪名。

(2) 你不必找人算帳

一旦你明白除了你自己，沒有人需要為你的情緒負責時，你會赫然發現你要生的氣都是多餘的。

(3) 你可以離開有自毀傾向的上癮症

當你盛怒的時候，為了要一解心頭之恨，你輕則把東西砸壞、亂發脾氣、瘋狂購物、酗酒…重則自殘身體、傷害別人。無論採取哪一種方法，身心上都有一定程度的損害。

原來只要在發覺自己的情緒要爆發的時候，簡單一句「我不是受害者！」，你那股在胸中正在膨脹的勢力會逐漸消退。我昨晚在十級憤怒中準備入睡，我默念「我不是受害者！我不是受害者！我不是受害者！」不到幾分鐘，心開始安靜下來，連一向不能竭息的頭腦再也找不到一個空間捏造故事。

圖片出處: http://www.snooperz.com/files/images/angry-face-baby.jpg

匱乏 vs 豐盛

天地萬物的運作，貴乎「中庸」二字。無論你有沒有宗教信仰，根據吸引力法則，在你祈禱或請求的時候，你將會得到你給出的能量。即是說，如果你以一個匱乏的心態去祈求：「請給我中10次彩票的機會！」宇宙就馬上回應你的貪婪與匱乏，讓你處於一個資源更短缺，你不得不去爭奪的一個社會裡生活。同樣一個社會，為何有人必須要去爭過你死我活？有人可以隨遇而安地活著？是前者特別窮困嗎？我想或許是，但不是物質上的窮困，是心靈上的窮困。

重新再愛一次

別人在我們心目中的印象，是好是壞，全因過去我們跟他互動的點滴累積而成。若然對方在你心中留下了壞印象，即使對方付出十萬倍功夫改過，對你而言都是徒勞無功。轉變只能發生在自己的身上，去換另一個嶄新的角度去重新再愛這個人。

說到愛，大概大家都認為除非那人是「非愛不可」，否則根本用不著花精神去扭轉想法。但大家會否想過現今社會，可恨的人太多，可愛的人太少？何不試試花一點點精神，去改變這個狀況，令自己活得稱心滿意些？畢竟要恨一個人太辛苦了，何妨相信值得你恨的又豈止一人？

宿命轉換一週年

一年前因為分手的傷痛，我決心以每天3小時的題目去轉換我的感情宿命。過去一年的堅持付出，沒有一點白費。雖然我不敢說我確實找到我的未來伴侶，但我敢肯定的是，我已經徹底轉換了自己的感情宿命！

別人容易惹你生氣？

在我們的生命中，總有幾個令你特別生氣的人。可能是工作上的上司？下屬？同事？也或是媽媽、爸爸的嘮叨？還是伴侶因說了/做了什麼，或沒有說/做什麼而令你大動肝火？怎麼他們總是接二連三、沒完沒了的在你的生命中出現？

也許有人認為小人當道，習以為常，不認為這是什麼一回事，他們會勸你看開一點，做人化一點。但這個消極被動的處世方式，只會讓你變得更麻木，沒有真正解開你的心結，尤其是憤怒是最可怕、最具殺傷力的情緒，不是一句：「算了吧！」就能化解。

健康出現問題可以不第一時間就看醫生嗎？

當我們身體出現狀況時，我們慣常尋找的協助，未必是最幫到我們的方法。就以肩膀疼痛為例，有人會去看西醫吃止痛藥、有人會找推拿師、按摩師舒緩、有人會搽藥酒、貼膏藥，無論用什麼方法，都只是治標不治本。要是你真正知道身體內在的智慧的話，你會慢兩秒選擇最有效幫到你的方法。

一般而言，肩膀代表我們人生中喜悅地承載經驗的能力，我們的態度使生命成為一個重擔。如果你感到疼痛的話，正是身體給你一個警號，告訴你承擔太多的壓力了。這裡當然不是游說你不負責任地卸下一切轉身離去，而是讓你知道你可以選擇讓自己的經驗成為喜樂而充滿愛的。