放下等於不愛？

曾經以為愛一個人，就必須要在「現場」。

無論物理距離有多遠，得不斷製造「在場」的證據，證明自己真的愛過。

所以在關係中，有許多人(尤其是女性)會有不斷付出以證明自己存在的傾向。

然而，不付出就證明我們不存在嗎？當然不是！

即使一段感情已經斷然逝去，我們仍習慣在自己的心中騰出一個非常重要的空間，讓早已遠離的他/她在自己裡面「在場」，延續自己對他/她的愛。

我們內心都安奉了一個曾經對自己影響深遠的他/她，這個超然的地位隨著每天忍痛的朝拜一下，逐漸變得神聖不可侵犯。

因愛成恨？

你恨他/她，只因為他/她首先不愛，但你忘記愛從來都不是由別人給你的。

有人說，愛是當你遇到「對的人」時出現的感覺。

我曾經在《遇人不淑 vs 遇上「對的人」》一文中指出，因為從來沒有「錯的人」，要是你對這「對的人」有超現實的迷思與過份熱切的期望，對不起！極度失望也必定隨之而來。

別以為愛呈現的方式只得一種，它除了是一種感覺外，它也是一種選擇。

給等待愛的人

Zoe敬愛的師匠池田大作先生在《青春對話》一書曾說：「幸福不是靠誰賜予的，不是情人帶來的，而是靠自己爭取的。」然而在現實中，不論男女，某程度上都為了面子，渴望對方先表達愛、渴望對方給予自己幸福，不然就代表對方不著緊自己。

談到感情，我們總身不由己，控制不了何時開始，更摸不著何時結束。對於這種難以掌握的事情，人們彷彿都只能採取較消極的方法 — 等待。我們之所以處於等待被愛這種被動的狀態，是因為我們期待別人填補我們心中的空虛與生活上的時間空隙。一旦有了這種希望別人來拯救自己的匱乏心態，即使突然遇上投緣的對象，也因為潛意識中那種向外需索的傾向，在關係中吸乾對方能力所能給的愛。對方跟自己一起不單感到很吃力，而且也被自己不斷扮演受害者的戲碼從彼此的愛中推開，形成一股讓人不能喘息的離心力。

承諾對自己好，就是給自己最好的禮物

上星期日Zoe在朋友的婚禮上擔任一個敬酒的儀式，因為禮節繁複而且又要有技巧的斟酒，在沒有時間正式綵排一次就得硬著頭皮去做，在出場之前難免非常緊張。幸好婚禮一開始有10分鐘的時間跟在場的各位一起念經，讓我定靜下來。

在這10分鐘的時間，我突然覺得自己很久沒有那麼緊張過。「我好難得才會這麼緊張，我要好好珍惜這個感覺。」然後，隨著自己的一呼一吸，我慢慢把那個緊張的感覺消融。

我為什麼要珍惜這個感覺呢？

遇人不淑 vs 遇上「對的人」

不知有多少人每年的新年願望都期望自己遇到心目中的Mr/ Ms Right？但卻偏偏一次又一次的遇人不淑，弄得自己傷痕累累？

如果你是其中一位，那得要對「Mr/ Ms Right」的標準重新審視。

品味人生

曾經看過一段文字：「只有品味了人生的苦楚的人才會變得堅強起來。」我的師匠池田大作先生說得沒錯，人生的苦楚不單要「經歷」，更要懂得「品味」才讓人變得堅強起來。

不在乎天長地久，只有乎曾經擁有？

二十年前有一個經典的腕錶廣告，一句「不在乎天長地久，只有乎曾經擁有」時至今天仍然令人留下深刻的印象。這句話在我人生中不同階段，都有不一樣的感受。

曾經在我生命中，出現了一個對我來說有致命的吸引力的某人。根據國際知名的療癒師Roy Martina說，這人之所以令你一見鍾情，旋即瘋狂地墮入愛河，意味著此人會為你帶來許多功課。對方越迷人，你要做的功課就越多。他稱這種伴侶為「業侶」(karmic partner)，他們的出現，是要讓你解除業力，所以你能感受到對方發出非常吸引你靈魂的振動頻率而相愛。墮入愛河的激情程度等於你要學習功課的強度，除非你在這個人身上學到該學的功課之後，還是決定留下來愛他，那麼就是真愛。