又一回合勝出

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近日接二連三從不同人的身上聽到他們對自己的意見，全都出乎我意料之外。換了昔日的自己，一定會先為自己辯護，然後回家聲討自己。可能由自己成為心靈治療師後，訓練出更高的覺知能力，聽到逆耳的忠言時，當下就立即不斷提醒自己要保持冷靜，別人之所以說出這番說話，一定有對方的原因，也必定是因為自己散發的能量令對方這麼認為，才會下如此的判斷。這幾次，自己先由衷地謝過對方對自己的提醒，在情緒冒出來之前，刻意提醒自己要以「大我」符合彼此最高的益處去回應，然後回家好好反省。

說反省，我想以往我總是自我批評才是。昨天的一件事件激起我強烈「害怕失敗」的恐懼，久久未能平復，那一刻我可以做的，就只好大聲的念經把恐懼釋放出來。一天過後，我在念經時竟然有這樣的內心對話：「Zoe，你根本不用害怕做錯！如果你知道無論你如何錯，也總會有人無條件的愛你，那你又何需害怕出錯而不夠完美呢？你值得愛，不是因為你完美，而是因為你是你！」那一刻我感覺到我心中的缺口，因為那句溫暖的說話慢慢地癒合。

我不是沒有情緒，而是不再受情緒影響得太久。有時小睡片刻後起來，頓時想通了。從前都愛把人家對自己的意見放得太大，現在不是學懂推卸責任，而是學會把事件分類為「個別」例子處理，不至讓自己的世界突然塌下來。現階段只聽到單一的聲音，那我就個別地作出調整。當自己越來越懂得尊重自己的原有想法，不輕易因別人一句說話而動搖時，我跟我內在小孩的關係將會變得更親密，因為我不再為別人而質疑自己。

當你來自「大我」充滿愛的聲音每天滋養你時，那個常常評擊你的「小我」自然無處容身。

感謝我的「大我」，最近你又一回合勝出！