客戶回饋 (1) - 焦慮症

L小姐因患上了焦慮症來找我，經過1.5小時的治療之後，我把導致她過度緊張焦慮的根源找出，並且教她進行釋放。巧合的是，我在替她療癒的過程中，假設她即將要面對一眾陌生人，在沒有準備的情況下要她進行演講，請她觀想當遇到這個情景時，身體和心理會出現怎麼樣的變化。豈料完成治療不久她現實中真的有類似的機會要她即場上台演說，如果沒有學會了釋放情緒的技巧，我想L小姐未上台前已經嚇過半死，而且應該因為焦慮症引至的呼吸困難昏倒當場。Zoe高興的不只因為她不再受她焦慮症的徵狀影響生活，而且喜聞她開始關心她內在的受傷小孩，重新建立一個互信的關係，讓她第一次真正的學習如何愛自己。

以下是她完成治療後的感想：

這年6月，我被醫生確定患上了焦慮症，每當去到人多擠逼的地方，我都很怯，很想暈。朋友們約會我，都因為害怕那些感覺而婉拒他們，不想外出，那時候，很像沒有人理解和體諒自己的處景。面對生活也被影響的時候，我知道問題要解決就得要先找方法。

失業了4個月，我決心要在上新工前解決我的煩惱，我帶著渴望找尋釋放壓力的方法請教了Zoe，學習了Emotional Freedom Technique (EFT)。她先了解我的過去，我的經歷，替我找出暗藏在心底裏的枷鎖，才發現，原來，我從沒有去接受，去消化，去處理以前的傷害，之後Zoe就一邊教授方法，一邊將我每一個的疑慮逐一消除。

之後，我嘗試每一次的緊張，心跳，害怕或者擔心得很時候，就用EFT的方法來減輕，甚至消除這些感覺。漸漸地發現原來我都有能力去處理它，每當再出現的時候，已經沒有那麼害怕。EFT能幫助我去清除了因為自己覺得自己不夠好，怕失敗而造成的心理壓力同焦慮。